Weekly bento VI

poniedziałek, 25 lipca

śniadanie: sałata, grzanki, ser gorgonzola, vinaigrette (wszystko zapakowane osobno, do wymieszania przed jedzeniem)

obiad: kurczak pieczony, cukinia duszona w sosie pomidorowym, feta, surówka z marchewki,

arbuz, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą), pojemniczki z sosem sojowym i sosem tonkatsu Bulldog

Monday

breakfast: lettuce, croutons, gorgonzola cheese, vinaigrette (everything packed separately to be mixed just before eating)

lunch: baked chicken, zucchini in tomato sauce, feta cheese, carrot salad,

watermelon, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water), soy sauce and tonkatsu Bulldog sauce

wtorek, 26 lipca

śniadanie: mieszanka sałat, kiełki słonecznika, pomidor, vinegret, krakersy, ser feta (w pojemniczku z vinegretem)

obiad: ryż, glony wakame, pieczona golonka wieprzowa, omlet przesypany furikake w trakcie smażenia i zawijania, surówka z ogórka,

zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą), pojemniczki z sosem sojowym i sosem słodko-kwaśnym

Tuesday

breakfast: mixed lettuces, sunflower sprouts, tomato, vinegrette, crackers, feta cheese (in the vinegrette container)

lunch: rice, wakame seaweed, baked pork, omlette with furikake (added while frying and wrapping it), fresh cucumber salad

miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water), soy sauce and sweet&sour sauce

środa, 27 lipca

(nic nie zrobiłam, bo wtorkowe popołudnie i wieczór spędziliśmy poza domem, mąż jadł kupne)

Wednesday

(I haven't prepared anything because we spent the Tuesday afternoon and evening out, my husband ate what he bought)

czwartek, 28 lipca

śniadanie: twarożek ze szczypiorkiem i pomidorem, pumpernikiel

obiad: ryż, gotowana fasolka szparagowa i marchewka, czarna soczewica duszona z cebulą, rodzynkami, suszonymi pomidorami i różnymi przyprawami, kurczak tandoori (został nam w restauracji, więc zabraliśmy do domu), korniszonki

banan, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą), pojemniczki z sosem sojowym i sosem słodko-kwaśnym

Thursday

breakfast: cottage cheese with chopped Spring onions and tomato, dark bread

lunch: rice, cooked asparagus beans and carrots, black lentils stewed with onion, raisins, dried tomatoes and various spices, tandoori chicken (leftover from last night's dinner at an Indian restaurant), gurkins

banana, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water), soy sauce and sweet&sour sauce

piątek, 29 lipca

śniadanie: domowej roboty hermelin, papryka pieczona marynowana, pumpernikiel

obiad: ryż z warzywnym furikake, smażone kiełbaski, musztarda, gotowane brokuły z sosem z sera gorgonzola i chrupiącą cebulką,

zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą), pojemniczek z sosem Bulldog

Friday

breakfast: home made hermelin, red pepper roasted and pickled, dark bread

lunch: rice with vegetable furikake, fried sausages, mustard, cooked broccoli covered with gorgonzola cheese sauce and crispy onions,

miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water), Bulldog sauce