Friday, October 07, 2011

Weekly bento XVI

wtorek, 04 października
wędzony tuńczyk i cytrynka do doprawienia, sałatka z kapusty pekińskiej, zielonego groszku i majonezu, marynowana pieczona papryka,
ryż, makrela w pomidorach, "morskie glony" zrobione z rukoli, czerwona kulka to chrupka z japońskiej przekąski, czy widać małe rybki pływające za makrelą? *^v^* (to suszone rybeczki z tej samej przekąski japońskiej)
jabłko, sos sojowy, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)
Tuesday
smoked tuna and a piece of lemon to sprinkle over it, Chinese cabbage and green peas salad with mayonaise, smoked pickled red pepper,
rice, mackerel in tomato sauce, "seaweed" made of rocket, red ball is a part of the Japanese snack bag, can you seen the small fishes swimming behind the mackerel? *^v^* (these are the dried fish from the same Japanese snack bag as the red ball)
apple, soy sauce, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)

środa, 05 października
szaszłyki z kurczaka i cukinii w sosie yakitori, gotowana kukurydza, gotowana fasolka szparagowa z płatkami suszonej słodkiej papryki, ryż, furikake z sezamem, czerwona i żółta papryka,
gruszka, sos Bulldog, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)
Wednesday
chicken and zucchini skewers in yakitori sauce, cooked corn, cooked green beans with dried sweet pepper flakes, rice, furikake with sesame seeds, red and yellow pepper,
pear, Bulldog sauce, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)

czwartek, 05 października
makaron z majonezem i kaparami, baba ganoush (pasta z pieczoengo bakłażana z czosnkiem i pastą tahini), japoński omlet, kotleciki z mielonej jagnięciny, surówka tabouleh, sos jogurtowy z sokiem z cytryny i natką,
jabłko, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)
Thursday
pasta salad with mayonaise and capers, baba ganoush (baked eggplant paste with garlic and tahini), Japanese omlette, ground lamb meatballs, tabouleh salad, joghurt sauce with lemon juice and parsley,
apple, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)

piątek, 06 października
monochromatycznie: gotowany kurczak z natką pietruszki, gotowana marchewka, omlet z płatkami suszonej słodkiej papryki, ryż,
jabłko, sos słodko-kwaśny, zupa miso (w saszetce do zalania gorącą wodą)
Friday
monochromatic: cooked chicken with parsley, cooked carrot, omlette with dried sweet pepper flakes, rice,
apple, sweet&sour sauce, miso soup (in one-portion packets to be dissolved in hot water)

5 comments:

  1. Coraz bardziej zastanawiaja mnie te bento. Kupilam sobie nawet ksiazke. Mam pytanie, jaki to ryz wkladasz do bento? I czy przygotowujesz je rano czy wieczor przed. O czasie przygotowania to juz chyba pisalas, ale nie moge znalezc.

    ReplyDelete
  2. Kobieto :D Przez Ciebie myślę już tylko o bento :) Zacznę robić :)

    ReplyDelete
  3. Po dynię w najbliższym czasie się nie wybieram bo właśnie moczę kilogram cytryn na kolejną partię konfitury cytrynowej do herbaty :)

    ReplyDelete
  4. hmmm wyglądają niezwykle, ryż, kurczak, omlet, kukurydza...
    moje kubki smakowe szaleją :)

    ReplyDelete
  5. hmmm wyglądają niezwykle, ryż, kurczak, omlet, kukurydza...
    moje kubki smakowe szaleją :)

    ReplyDelete